خنده =سلامتي قلب

سلامت قلب خنده يك پاسخ فيزيولوژيك به شوخ طبعي ميباشد. خنده از دو مولفهژست ها و توليد اصوات تشكيل يافته است. چه اتفاقاتي حين خنده روي ميدهند: 1- 15 عضله صورت منقبض ميشوند. 2- عضله اصلي گونه كه لب بالا را بلند ميكند تحريك ميشود. 3- اپي گلوت (مدخل حنجره) حنجرهرا بصورت نيمه بسته در مي آورد بنابراين شما به نفس نفس مي افتيد. 4- در خنده هاي شديد غدد اشكي نيز تحريك ميشوند. 5- كنترل عضلات بدن از دست شما خارج شده و بدن شل ميگردد. علل روانشناختي خنده : 1 -نشانه اعتماد به ديگران. 2-تقويت روابط اجتماعي. 3-اجتناب از درگيري و برخورد. 4-ايجاد صميميت. 5-خنده گوياي پذيرش و تعاملات مثبت است. 6-خنده بيانگر و اثبات كننده عضوي از يك گروه بودن است . مطالب جالب در مورد خنده : 1 -افراد 30 برابر بيشتر در حضور جمع مي خندند تا در تنهايي و بطور انفرادي. 2-خنده قابل سرايت است. 3-صداي خنده متشكل از آواهايي است كه در هر 210 ميلي ثانيه تكرار ميشوند. 4-انسان ها بسته به اينكه در حضور چه فرد و يا افرادي هستند بطور متفاوتي ميخندند. 5-مردها هنگامي كه در كنار يكديگر ميباشند، با خنديدن دوستي و رفاقت خود را ابراز كرده و روحيه رقابت جويانه ميان خود را تعديل ميبخشند. 6-حداكثر فركانس صوتي كه مردها قادرند با خنده توليد كنند 1200 هرتز است، اما زنان قادرند فركانسي تا 2000 هرتز توليد كنند. 7-خنده همواره پس از مكث در پايان جملات و عبارات خنده دار روي ميدهد. 8-كودكان 300 بار در روز و بزرگسالان بطور متوسط 17 بار در روز مي خندند. 9- 80 درصد خنده ها در پاسخ به جوك و لطيفه نميباشد. اغلب خنده ها در هنگام خداحافظي و يا خوشامد گويي و سلام كردن روي ميدهند. 10-زنان 126 درصد بيشتر از مردان ميخندند. دختران هم بیش اززنان 11-صداي خنده زنان آهنگين تر ازصداي خنده مردان است. خنده دختران را مقایسه کنید 12-شمپانزه ها و موشهاي صحرايي نيز ميتوانند بخندند (اما نه مثل انسان ها). فوايد خنده براي سلامتي